domingo, 17 de noviembre de 2013

QUE MÚSCULOS INFLUYEN EN LA RCP

Según publica recientemente THE AMERICAN JOURNAL OF EMERGENCY MEDICINE, los músculos con mayor implicación en la RCP son el Pectoral mayor, los músculos elevadores de la columna y el recto abdominal. En menor media participan otros músculos, como el gluteo mayor. Pero bien, este artículo tiene un valor añadido, y es que estudian la implicación muscular mediante la electromiografía, lo cual nos da medianamente una fiabilidad.

Por otro lado, tiene una limitación, que es lo que lo mata. No estudia los miembros superiores. A nosotros no ha entrado la curiosidad y hemos reproducido el estudio, pero añadiendo el tríceps y bualá! al final está tan implicado o más que el pectoral mayor. Por tanto, lo que este grupo de autores ponían como limitación, ciertamente lo era.

la línea superior es la electromiografía del triceps durante la RCP

Los planes de entrenamiento de la condición física para la RCP no se pueden olvidar de la extensión fundamental de los miembros superiores. No hacer supone un sesgo.



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